Qu’est-ce que l’Ayurvéda?

L’Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, est un système de santé holistique vieux de plus de 5 000 ans. Il vise à rétablir l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’âme à travers une hygiène de vie personnalisée, l’alimentation, les plantes médicinales, le massage et la méditation.

Du sanscrit « Ayur » (la vie) et « Veda » (la science), l’ayurvéda signifie donc connaissance de la vie ou de la longévité. En Inde, la médecine ayurvédique est un art de vivre à part entière.