On peut toucher et caresser son bébé dès les premiers jours, et commencer un massage plus structuré vers 2 à 4 semaines, une fois le cordon tombé et cicatrisé. Voici les repères pour savoir quoi faire à chaque âge.
À Pluneret, près d’Auray et de Vannes, Momensoi propose un atelier massage bébé pour permettre aux parents de découvrir des gestes simples et adaptés, dans une atmosphère douce et respectueuse.
Les premiers jours : le toucher avant le massage
Dès la naissance, les gestes simples comptent : mains posées sur le corps, caresses lentes sur les bras et les jambes, portage peau contre peau. Il n’est pas nécessaire d’attendre pour cela.
Pour un massage à l’huile, mieux vaut patienter jusqu’à la chute et la cicatrisation du cordon. Le ventre reste alors à l’écart tant que la zone n’est pas sèche et bien refermée.
Massage bébé : à quel âge commencer, et quels gestes selon l’âge ?
Âge | Ce qui convient | À savoir |
|---|---|---|
0 à 1 mois | Caresses légères, mains enveloppantes, pression légère | Pas de massage du ventre avant la cicatrisation du cordon |
1 à 3 mois | Premiers massages doux de 5 à 10 minutes, en commençant par les jambes et les pieds | Séances courtes, bébé reste au chaud |
3 à 6 mois | Massage du corps entier, jeux avec les mains et les pieds | Bébé se tonifie et se retourne : adaptez la position |
6 à 12 mois | Séances brèves, par petites zones, souvent en jouant | Il bouge beaucoup : massez les bras, les jambes ou le dos selon son envie |
Après 1 an | Massage sous forme de jeu, câlin ou comptine | La durée dépend de sa disponibilité |
Ces repères sont indicatifs : chaque bébé avance à son rythme, et le plus important est de s’adapter à lui.
Quand attendre ou demander conseil ?
Un avis médical est recommandé avant de commencer dans ces situations :
- bébé est né prématuré ;
- il a un problème de santé, de peau ou de croissance ;
- Il faut attendre s’il a de la fièvre, a été vacciné dans la semaine ou présente une irritation ou une lésion de la peau.
Votre pédiatre ou votre médecin pourra vous dire si le massage est adapté et à quel moment.
Quelle huile choisir ?
Privilégiez une huile végétale pure de qualité alimentaire, de préférence biologique et pressée à froid (huile de pépin de raisin ou tournesol, par exemple).
- Faites toujours un test sur une petite zone de peau avant la première utilisation.
- Évitez les huiles essentielles chez le nouveau-né.
- Réchauffez l’huile entre vos mains avant de la déposer sur la peau.
En cas d’antécédents d’allergie dans la famille, demandez conseil à votre médecin avant de choisir une huile.
Se faire accompagner pour les premiers gestes
Si vous hésitez à vous lancer seul(e), je vous propose un atelier massage bébé au cabinet de Pluneret, près d’Auray et de Vannes. L’atelier d’initiation dure environ 1 h, et le pack de 3 séances permet d’apprendre à masser le corps complet de votre bébé.
Pour comprendre ce que le massage apporte à la relation avec votre enfant, lisez aussi mon article : sur les bienfaits du massage bébé.
👉 Découvrir l’atelier massage bébé
👉 Découvrir le bain enveloppé bébé à Pluneret
Cet article est donné à titre informatif et ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé. En cas de doute sur la santé de votre bébé, demandez conseil à votre médecin ou à votre pédiatre.